YOGA
Toen ik ging samenwonen met mijn partner, werden we een zogeheten
samengesteld gezin met 7 kinderen. Dit was behoorlijk uitdagend en toen ik
een kaartje in mijn brievenbus kreeg dat vlakbij ons huis yoga werd gegeven was
mijn besluit snel genomen. Ik ging op yoga en hoopte zo de ontspanning te
vinden die ik zo nodig had. Ik was na één les verkocht en na een aantal jaren
lessen gevolgd te hebben, besloot ik dat ik zelf yogadocent wilde worden. Ik
heb de 4-jarige yoga docentenopleiding bij Namonamah in Westerbroek succesvol
afgerond. Ik ben aangesloten bij de Vereniging van Yogadocenten Nederland (VYN).
Wat kan yoga
voor jou betekenen? Yoga brengt ontspanning en kan je weer in contact brengen met jouw lichaam. Wat voel je in je lichaam? Wat wil jouw lichaam je vertellen? Door de oefeningen kun je je bewust worden van de spanning in je lichaam en leer je los te laten. Je zult merken dat je na de les niet alleen fysiek soepeler en meer ontspannen bent, maar dat je ook meer rust ervaart in je hoofd.
Ik vind het fantastisch dat ik de mensen in mijn yogalessen, op een ontspannen manier en altijd in verbinding, mag begeleiden.
De basis van
mijn lessen is Hatha yoga. Geen les is hetzelfde en ik vind het leuk om uit
verschillende andere yogastijlen oefeningen te gebruiken.
Yoga gaat niet over competitie. Je leert te luisteren naar wat jouw lichaam op dit moment kan.
De yogalessen geef ik op dinsdagavond, woensdagochtend- en avond en donderdagochtend vanuit mijn ruime woonkamer of tuin, met prachtig uitzicht op de Oosterpolder in Haren.
Op de maandag geef ik een les in Buurthuis De Mellenshorst in Haren. Ben je geïnteresseerd dan kun je telefonisch of via de mail contact met me opnemen.
Ik nodig je van harte uit om te onderzoeken wat yoga voor jou kan betekenen en neem je graag mee op jouw yogareis.
Kijk hier voor de lestijden en tarieven